詹姆斯肌肉有多逆天?37岁5%体脂率 大腿如水桶 手掌有肌肉

詹姆斯肌肉有多逆天?37岁5%体脂率 大腿如水桶 手掌有肌肉
要说NBA现役谁的肌肉最逆天,那还得是詹姆斯。像霍华德这些肌肉男,老了之后肌肉都缩水了,为了适应联盟,他必须选择减重。但是詹姆斯不一样,他适应了不同时代打法,他的肌肉依旧是顶级,不管是围度还是饱满程度,那都是相当夸张。今天我们就能感受到,詹姆斯肌肉有多逆天,难怪被誉为“人类身体标本”!首先说他的体脂率,37岁还能有5%体脂率,这真的不易。詹姆斯常年都是220斤以上,他在这个体重下,有这个体脂率,可以想象那绝对是一身腱子肉。这不仅需要训练,还要饮食严格管控,不得不佩服詹姆斯的自律性。詹姆斯的手臂肌肉也是夸张,他真能把球衣穿出紧身衣的感觉。想要有这样的肌肉围度,除了训练和饮食外,自身的体质也很关键,如果你的骨架不够大,手臂上也堆不了那么多肌肉。这样的肌肉真的比现役很多内线都强,说现役内线“软”也不是没道理。都知道詹姆斯下肢力量出色,看了他肌肉我们就明白了。他的大腿肌肉太发达,这是力量和爆发力的保证。就他的大腿,感觉就跟水桶差不多粗壮,这在同位置,真的是天花板了。拥有这样的肌肉,还能有如此强大运动能力,这就是天赋。背阔肌也很重要,这是整个背部已经核心力量的体现。詹姆斯在力量这一块,那真的是谁都没怕过,他的力量比很多内线都生猛。看看他这背阔肌肌肉,真的就像是刀刻一般清晰可见,厚度也是相当惊人,这完全就是一堵墙。难怪朱芳雨会说,当詹姆斯站在他面前,自己就被完全挡住了。最后一个就更离谱了,詹姆斯手掌都有肌肉。手掌上大多数球星,除了老茧真的没肌肉,詹姆斯就做到了。我们甚至怀疑,他是不是在偷偷练习“铁砂掌”。连手掌都是肌肉,难怪控球会那么稳,扣篮力量那么大,除了他,NBA估计没第二个人手掌有肌肉!

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